Workshops und Vorträge

Gerne komme ich in Eure Kita, Kindergarten oder Grundschule und arbeite je nach Wunsch mit den Kindern und/oder Pädagogen, oder mit den Eltern, an einer kindgerechten Ernährung. Und die darf schmecken und gesund sein.

In der Mutter-Kinde-Gruppe, im Freundeskreis, bei euch im Verein, in der Firma oder ganz individuell in jeder beliebigen Gruppe biete ich Workshops und Vorträge an. Je nach Zielgruppe richte ich mich nach eurem Lebensstand und euren Bedürfnissen z.B.

• Eltern zur gesunden Ernährung ihrer Kinder (Gemüseverweigerer, wählerisches Essverhalten)
  
• Mütter nach der Geburt um Gewicht zu verlieren und wieder in Form zu kommen
• gesunde Brotzeitbox für Kita, Kindergarten und Co.
  
• Beikosteinführung
• Übergewicht
• Chronische Krankheiten und gesunde, angepasste Ernährung für Erwachsene

Kontaktiert mich einfach wenn ihr eine interessierte Gruppe seid und eine gemeinsame Herausforderung teilt. Wir finden sicher eine Lösung. Das wird ein schöner Abend - oder auch Vormittag - ganz nach Euren Wünschen! 

 

Derzeit befinden sich folgende Workshops in Planung:

Kinder und Familie:

• Gesunde Kindersnacks – ganz einfach selber machen (Link zur Anmeldung beim Familienzentrum Neumarkt)
• Papa-Kind-Kochkurs: Chicken Nuggets mit "Pommes"  (Link zur Anmeldung beim Familienzentrum Neumarkt)
• Abnehmen als Mama (Link zur Anmeldung beim Familienzentrum Neumarkt)
• Die gesunde Brotzeitbox (Link zur Anmeldung beim Familienzentrum Neumarkt)
  
• SOS - mein Kind will kein Gemüse essen (Link zur Anmeldung beim Familienzentrum Neumarkt)
• Hupe und das große Rätsel ums Essen - ein Ernährungsworkshop für (Vor)Schulkinder (Link zur Anmeldung beim Familienzentrum Neumarkt)

Erwachsene:

• Metabolisches Syndrom – Diabetes, erhöhte Blutfettwerte, Übergewicht und was man dagegen tun kann
• Die richtige Ernährung bei Diabetes Typ II
• Stille Entzündung - der innere Schwelbrand - Ursachen, Mechanismen und Maßnahmen
• 20 Ernährungsfehler die fast jeder macht – und wie DU es ab morgen besser machst!
• Fette und Öle: Omega3, Omega 6, gesättigt, ungesättigt, tierisch, pflanzlich – welches Öl wofür? Und was ist eigentlich gesund?
• Intervallfasten als gesunde Ernährungsform im Alltag

Wenn Du Interesse an einem dieser Themen oder auch einem anderen Thema hast, kontaktiere mich gerne einfach. Gerne halte ich einen Workshop auch nur für Dein Team oder Dein Unternehmen.

Sobald konkrete Termine feststehen, werden diese natürlich ergänzt oder die Anmeldelinks zur Verfügung gestellt.